Qi gong
Le qi gong est une "gymnastique" énergétique, pratiquée depuis des millénaires en Chine pour maintenir ainsi que recouvrir la santé.
Le principe étant la mise en circulation de le l'énergie (le qi) dans le corps (au travers des différents méridiens) afin de libérer les blocages tant sur le plan physique (musculo-suqeletique) que psychologique, émotionnel et spirituel.
De part sa douceur et sa lenteur, le qi gong peut s'adapter à un large publique et ne nécessite pas de pré-requis.
le qi gong enseigné est issu du Dao Yin Yang Sheng Gong, chaque forme explorée s'adresse a un organe afin de l'harmoniser ainsi que toutes les structures qui lui sont rattachées. l'accent sera mis sur le "geste juste", l'harmonisation de la respiration et l'exploration de la méditation.